na czym w

[...] o dociśnięciu delikatnie posypki do ciasta aby po upieczeniu nie odpadała. 6. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 50 stopni na ok. 15-20 min. żeby ostatecznie wyrosło, po czym nagrzewamy go do 230 stopni i pieczemy jeszcze 30-40 minut. Zależy tu wszystko od tego jak chcemy mieć zrumienioną skórkę. Potem wyłączamy piekarnik, ale jeszcze na [...]

[...] fajne i w efekcie wyrósł taki "placek", mądry Polak po szkodzie) przy możliwie najmniejszym przybraniu tkanki tłuszczowej - a najlepiej byłoby wręcz trochę jej zgubić Przy czym naprawdę nie zależy mi na typowo kulturystycznej budowie, samych mięśniach, brzuchu złożonym z samej tarki itp. - wręcz czegoś takiego nie lubię (moja dziewczyna ponoć [...]

[...] je katowac na rozne sposoby to nie idzie. Żeby was tutaj nie zamęczać to możę ktos wie i potrafi poradzić jak na nowo wystartować bo "DUZYM" pijanstwie i nic nie robieniu,na czym sie skupic na 2-4 pierwszych tygodniach, jakie amino, jakie odzywki, a moze jest cos jeszcze na oczyszczenie organizmu??. Moze pocisnąc pierwsze 2 tygodnie na maksa na [...]

[...] 3 w Polsce no to sie wypowiem Smak 5/5 Pobudzenie 5/5 Pompa 5/5 Ogółem 5/5 chyba trudno o wyzsze noty ! dzieki w sprawie probek posluze sie cytatem Oficjalna premiera 30 listopada na Fitness Festivalen w Szwecji, po niej produkt "wchodzi do sprzedaży". Będziemy mieli dla Was próbki do przetestowania, czegoś, z czym dotąd się nie spotkaliście.

[...] i jakie kapsułki? zrozum to że ph to najwieksze g na rynku,kupujesz nie wiesz co, jest w środku,dlatego różnie działaja,róznie blokuja itd jak dla mnie to jest porażka stosowanie czegoś o czym nie masz pojecia co bierzesz.Kup sprawdzoną metkę czy testa nie wiem jaki masz cel cyklu a nie bawisz się w sapera łykając kapsułki z jakims wynalazkiem

[...] serial jaki kiedykolwiek powstał. Ale po kolei: pierwsze odcinki odrzucają, bo wszyscy bohaterowie są tacy... zwykli. Walter to jakiś tam cieć-nauczyciel, który z niczym sobie nie radzi, Skyler to kura domowa, Hank to irytujący szwagier, do tego ten niepełnosprawny syn i wszystko takie byle jakie. Ale im dalej w las, tym więcej zmian, [...]

[...] nie wiem kto tu ma kompleksy. Drobnostek? %-) Piszesz głupoty i trzeba je rozdzielić, aby nie stworzyć charakterystycznego dla Twoich wypowiedzi bełkotu o wszystkim i niczym. Zarzucasz komuś słowa, których nikt nie napisał, tworzysz teorię o zasadzie pracy na minimalistycznym obciążeniu celem przyrostu odnosząc to do kulturystyki jako [...]

[...] wiem, ze jestem "krzywa" - jest to wynikiem pracy przy biurku od ponad 5 lat - niestety nie mam czasu na chodzenie na gimnastykę korekcyjną lub rehabilitacje, w związku z czym może znacie jakieś ćwiczenia które mogę wykonywać w domu ( z rana lub wieczora 10-15 min ) - zawsze to coś :) Dodatkowo w sprawie mojej sylwetki spotkałam się z opinią, [...]

[...] sam się "znieczuliłem" i usunąłem skalpelem fragment dziąsła co dało mi spokój na miesiąc. Potem jednak trafiłem do gabinetu. Stomatolog rwał mi tego zęba przez 30 minut po czym cały spocony powiedział, że nie da rady go wyrwać %-) Odpoczął chwiłe i zaczął rwać dalej. osobiście byłem w szkou bo moja ósemka miala dwa razy dłuższy korzeń niż [...]

Dokładnie Rafał ma świętą rację, zresztą on doskonale wie o czym mówi bo sam to przerabiał niedawno a teraz mu dobrze bo sobie masuje :-) To taki celowy sarkazm bo głodny jestem ;-) Ja ponieważ jem o 20.00 to zabieram pojemnik z żarciem na trening Młodego. Ostatnio usłyszałem siedząc tam w grupce tatusiów - jak to ty jesz o tej porze tyle ? Ja na [...]

[...] Tak po :P 3. Uginanie podudzi leżąc 4x12 powt To wsio :) Cieszę się, bo cięzka praca jest widoczna i mocno poprawiłem nogi i plecy, na czym bardzo mi zależało. Zobaczymy jak to będzie wyglądało po odsmalczeniu :D Mam też duży problem i do końca nie wiem co mi jest… Problem pojawił się w poniedziałek przy [...]

Aaaa boks, za szybko przeczytałem. Faktycznie, to co podałem może przeszkadzać w treningu (pompa). Lightowy spalacz można wrzucić, ale zależy na czym Ci zależy. Spalacz może przyspieszyć metabolizm, co poskutkuje nadmierną potliwością, która nie jest raczej wskazana podczas treningów (mi to osobiście przeszkadza).

[...] swoimi dobrymi chęciami pomocy ( łosoś w panierce naleśnikowej na głębokim oleju) "psuje" plan dnia. ale cóż bez niej i jej pomocy w ogóle bym nie był nawet w połowie drogi gdzie jestem tak więc na nikogo innego narzekania nie patrzę i ich nawet nie biorę do siebie/-) wszyscy dzieciaci a szczególnie z małymi dzieciakami wiedzą o czym piszę};-)

"Staż treningowy na siłowni : 0dni " w czym problem , masz wszystko przecież w podwieszonych , krok po kroku więc zachęcam do czytania . pozdrawiam .

[...] w miejscu w którym boli zaczynam już czuć kość. Kilka dni smaruję się żelem diklofenakiem, i chociaż ból zniknął, przy próbach podciągania się odnawia na kilka sekund, po czym zanika. Czym to może być spowodowane, i czy kilka dni przerwy i smarowania faktycznie wystarczą, czy muszę to jakoś leczyć? I czy faktycznie są to przyczepy? Miał ktoś z [...]

haha zastrzyki domiesniowe w zyłe człowieku wiesz czym grozi zaje...ie np tescia ktory jest oleisty bezposrednio w kabel??? to smierc na miesjcu przez zator najprawdopodobniej

a wiesz czym skutkuje zbiciem za nisko estro?tak więc twój sarkazm był nie na miejscu,poczytaj w jakim celu chce dawać chłopak dekę a ty mu kazesz estro zbijać które jest w normie

Skoro zaczynasz temat, a potem nie chcesz od nikogo żadnej pomocy, to albo jestes nienormalny, ale sam nie wiesz czego w ogóle chcesz. MDMA wytłumaczył Ci po chłopsku na czym stoisz, a Ty sie bulwersujesz. Zadałem pytanie jakie masz te pH i oznajmiłem że takie objawy mogą wskazywac na szereg innych przyczyn, a Ty piszesz coś, że nawet nie wiem o [...]

Pytanie z serii tych prostych ale nie do końca. Jeśli wrzuce kanapke z wędliną i serem na patelnie bez tluszczu i zapieke, czy różnić sie ona będzie od zjedzonej bez obróbki termicznej. Różnić się będzie dodatkowym przetworzeniem produktu. A czym to owocuje w praktyce ? Jak np. robię tosty z chleba to to samo ?

Lat:15 waga:55 wzrost:1,67 Chciałbym prosić o plan treningu pon.wto.śro.czw.pią.sob.niedz. Jak czym ile i po ile seri :) I dietę najlepiej od rana do wieczora na każdy dzień :) Jak można sie domyśleć na masę :) Z góry dziękuje :) Na pierwszy miesiąc :) :-PP